Notre histoire : Le chemin vers l'Om
Bienvenue sur notre page "À Propos". Chez Om Yoga, nous croyons que le chemin vers le bien-être commence par un retour à soi. Découvrez notre philosophie, notre parcours et comment le Yin Yoga peut transformer votre quotidien en un espace de calme et de sérénité.
Ma transformation : Du muscle au mental
Mon aventure avec le yoga a commencé de manière inattendue. Lors de ma grossesse, les entraînements intensifs de musculation sont devenus impossibles. En cherchant une alternative pour rester active, j'ai découvert la profonde richesse du yoga. Ce fut une révélation, une passion inattendue qui allait transformer ma vie et ma vision du bien-être.
Le Yin Yoga et la charge mentale
En devenant maman, j'ai expérimenté la surcharge mentale sous différentes formes. De nature impulsive, j'ai trouvé dans le Yin Yoga un ancrage essentiel. Il m'a permis de ralentir, de prendre du recul et de gérer les moments où la charge mentale était à son comble. C'est cette expérience personnelle qui nourrit mon approche unique, aidant mes élèves à retrouver leur calme et leur équilibre intérieur.
Om : Votre havre de paix
Chez Om Yoga, notre nom n'est pas un hasard. "Om" pour nous, c'est "Home" – un retour à la maison, à soi. Je souhaite que chaque personne qui participe à mon programme se sente en sécurité, accueillie et profondément à l'aise, comme dans un cocon. C'est l'essence même de notre mission : créer un espace où vous pouvez vous déposer, relâcher la pression et vous reconnecter à votre paix intérieure, loin du tumulte de la surcharge mentale.
"Grâce à Om Yoga, j'ai enfin trouvé les outils pour alléger ma charge mentale et retrouver une sérénité perdue. Chaque séance est un retour à soi."
Nathalie B.